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秋冬自制中药减肥茶饮快速甩油脂同时有效塑身-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:11:14 阅读: 来源:柱塞阀厂家

秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身

减肥茶:玫瑰蜂蜜茶

材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。

做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟,再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。

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秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身

减肥茶:绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,再放少许蜂蜜即可饮用。

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减肥茶:芦荟红茶

材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。

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秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身

减肥茶:润白雪奶红茶

材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

做法:先将红茶煎至汁浓,然后再把已烧开的牛奶到入其中,加少许食盐搅匀即可。

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减肥茶:薏仁茶

材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。

作法:将薏仁放入锅中用小火烘炒至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

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