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【消息】什么方法减肥最有效懒人减肥法4款减肥食谱三天瘦十斤

发布时间:2021-01-06 15:24:32 阅读: 来源:柱塞阀厂家

减肥食谱一:全流质减肥法

适合人群:比较胖的MM

这款减肥食谱的操作方法很简单,只要你每天喝脱脂牛奶和鸡汤就行,但是记住,鸡汤上面的那一层油必须去掉,连续喝一个礼拜,不仅能甩掉10斤的喝醉肉,同时皮肤也会变得相当的水润哦!

减肥食谱二:苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法

适合人群:只是点小肚子的MM

有些女生其实四肢是非常纤瘦的,但是无奈有一个挺起的小肚子,针对这种情况,最适合的就是苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法里咯,操作方法也十分的简单么天不限量的和脱脂牛奶,加上适量的苹果和葡萄柚,不出一个礼拜,你的小肚子立马就会消下去哦!

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