【消息】什么方法减肥最有效懒人减肥法4款减肥食谱三天瘦十斤
发布时间：2021-01-06 15:24:32
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来源：柱塞阀厂家
减肥食谱一：全流质减肥法
适合人群：比较胖的MM
这款减肥食谱的操作方法很简单，只要你每天喝脱脂牛奶和鸡汤就行，但是记住，鸡汤上面的那一层油必须去掉，连续喝一个礼拜，不仅能甩掉10斤的喝醉肉，同时皮肤也会变得相当的水润哦！
减肥食谱二：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
适合人群：只是点小肚子的MM
有些女生其实四肢是非常纤瘦的，但是无奈有一个挺起的小肚子，针对这种情况，最适合的就是苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法里咯，操作方法也十分的简单么天不限量的和脱脂牛奶，加上适量的苹果和葡萄柚，不出一个礼拜，你的小肚子立马就会消下去哦！